エバー米(エバーライス)の効果
エバーライス
は栄養をしっかり採り、食べながら痩せる事ができる十穀米で
釈由美子さんもブログで毎日食べてると
紹介した、ダイエット雑穀米です。
普通の雑穀と違うのは圧倒的にカロリーが低いことです。
茶碗１杯を１５０ｇとして比較すると
・エバーライス・・・
１２５ｋｃｌ
・白米・・・２５２ｋｃｌ
・玄米・・・２４８ｋｃｌ
エバーライスは他の米の約半分です。
１日３回食べたとして白米と比べ一日当たり約３８０ｋｃｌ減らせて、
雑穀なのでミネラル、ビタミンが豊富で食物繊維は白米の
３３倍
なのでダイエット中の便秘に悩ませることもありません。
なぜ米なのにここまでカロリーを低くできるのか、その秘密は
主原料のオーツ麦と寒天です。
・オーツ麦・・・雑穀の中でも栄養価が高く、食物繊維、カルシウム他
ダイエット中に貧血気味する方にうれしい鉄分も豊富。
・寒天・・・ノンカロリーで食感と満腹感があります。
他原材料
うるち米、押し麦、もち麦、発芽玄米、黒米、もちきび
大豆、もちあわ、黒豆、はと麦、アマランサス
・食べ方
１袋(１合分)に水を入れて炊くだけと簡単。
洗う必要はなく冷凍保存もできるのでとっても便利です。
価格は１５袋入り通常１８９００円が
初回の方は１５７５０円で、ダイエット記録手帳と
エステテシャン兼ダイエットカウンセラーの大山招子さんの
ダイエット本、 毒出し浄化ダイエット スロータスのすすめ がついてきます。
今までにない食事制限をせずに主食の米で痩せるダイエットは
日本人の食生活に合った、続けやすく体に優しいダイエットです。
エバー米(エバーライス)のクチコミ、評判
・１箱、約２週間食べ続けて１．９ｋｇ痩せる事ができました。食事制限せずに
痩せる事ができたのでストレスも感じなかったです。 ４０代女性
・ダイエット中に体調を崩すのですがエバー米を食べても調子がよく
味もおいしくて食べやすいです。 ２０代女性
・簡単に炊けて冷めてもおいしい。冷凍保存ができるので１人暮らしの私には
助かります。 ２０代女性